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作者:糖果派对电玩游戏-bb电子糖果派对手机版更新时间:2020-10-26 08:25:35

  所以,哺乳期的女性应该在“中国居民膳食指南10原则”的基础上增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入适当增加奶类,多喝汤水幸运快三平台-幸运快三投注平台忌烟酒、避免喝浓茶或咖啡科学活动和锻炼,保持健康体重  中国居民膳食指南10原则

  1、食物多样,谷类为主,粗细搭配  2、多吃蔬菜水果和薯类幸运快三平台-幸运快三投注平台  3、每天吃奶类、大豆或其制品  4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉  5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食

  6、食不过量,天天运动,保持健康体重  7、三餐分配要合理,零食要适当幸运快三平台-幸运快三投注平台  8、每天足量饮水,合理选择饮料  9、如饮酒应限量  10、吃新鲜、卫生的食物

  来源:选自《隔代育儿不是那么简单:我的隔代育儿生活》,由中国妇女出版社授权发布  一些细心的家长发现,孩子在某个时期会对特定事物非常感兴趣,而过了这个时期又会转向其他方面幸运快三平台-幸运快三投注平台南京市儿童保健所研究员郑蓉说,这种情况叫敏感期意大利教育家蒙台梭利曾指出,儿童在0~6岁的成长过程中受内在生命力驱使,在某个时间段内表现出对某些事物认知、探索的强烈兴趣,会专心吸收环境中某类事物的特质并不断重复实践顺利通过一个敏感期后,儿童的心智水平便上升到一个新层面

因此,家长要把握住敏感期,引导、教育孩子  0~3岁是感觉和口语敏感期,孩子的触觉、视觉、听觉、味觉和嗅觉这五大感觉会飞速发展幸运快三平台-幸运快三投注平台在这个阶段,家长可以多与孩子做抚触、身体按摩等触觉游戏,带他到户外看颜色鲜艳的东西、听大自然的声音,多和他说话、讲故事当他需要表达自我感受时,自然就开口说话了同时在添加辅食后,要注意饮食清淡,保护孩子的味觉敏感度

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